Sehtraining und Augenschule - Stressfreies Sehen am Arbeitsplatz (1809-54)

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Sehtraining und Augenschule ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Durch das gezielte Training der Augen kann die Augenfunktion und -gesundheit verbessert werden.

Dieses Seminar befasst sich unter Anderem mit den Themen Ergonomie am Arbeitsplatz, Auswirkungen von Stress auf unsere Augen, Belastung der Augen und visuellem Stress.

Der Aufbau eines Bildschirmarbeitsplatzes, die richtige Beleuchtung und vieles mehr beeinflussen unser Sehvermögen.

Die menschliche Sehleistung musste sich im Laufe der Zeit an die veränderten Anforderungen der Umwelt anpassen. 80 bis 90 Prozent der Informationen nehmen wir heute mit den Augen auf. Diese Entwicklung kann durchaus auch positive Wirkungen hervorbringen:

Die Fähigkeit des menschlichen Gehirns, mit gesteigertem „Input“ fertig zu werden. Nach neuesten Erkenntnisse wächst diese Fähigkeit auch unter günstigen Bedingungen. Durch zunehmende Belastungen der Augen werden immer mehr Menschen fehlsichtig. Auch unbestreitbare Fortschritte in der Augenmedizin und Augenoptik helfen nicht. Eine 14 Jahre dauernde Untersuchung zeigt: Erstens klagen 50 Prozent der Benutzer von Bildschirmarbeitsplätzen über Sehbeschwerden. Zweitens etwa 49 Prozent über Augenbrennen. Brillen und Linsen sind Hilfsmittel, um mit einer Sehschwäche besser zu leben. Im Ergebnis wird die Ursache einer Augenfehlfunktion aber nicht behoben.

Das Seminar dient der Stressbewältigung am Arbeitsplatz für das visuelle System. Dieses wird besonders durch Bildschirmarbeit und weitere Tätigkeiten im visuellen Nahbereich extrem belastet. Schließlich entsteht visueller Stress.

Typische Symptome sind z.B.:
• trockene Augen
• Rötung der Augen
• Augenbrennen
• Druckempfinden in den Augen

Häufig ist auch Sehstress die Ursache von Kopfschmerzen und Migräne.

Durch Augentraining lassen sich die Augenfunktionen verbessern. Die visuellen Reize werden im Gehirn besser verarbeitet, und der gesamtkörperliche Zustand lässt sich optimieren. Das bedeutet, visuelle Belastungen können abgebaut werden. Die eingesparten Energien verbessern die Leistungsfähigkeit und fördern stressfreies Sehen.

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Augengesundheit. Denn in unseren Augen haben wir das feinste Adersystem und auf die Fläche bezogen den intensivsten Stoffwechsel im gesamten Körper. Jedes Vitamin, jeder Mineralstoff hat eine Bedeutung für die Augengesundheit.

Zielgruppe

Alle (ohne Einschränkungen)

Referent

Hollstein, Bernd

Uhrzeiten

Sonntag, der 16.09.2018 von 09.00 bis 17.00 Uhr.

Seminarnummer1809-54
Beginn16.09.2018
Ende16.09.2018
Unterrichtseinheiten8
Fortbildungspunkte8
VeranstaltungsortKarl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover
Seminargebühr120,00 € *
Besonderheiten

*Zzgl. 15,00 € Skriptgebühr

Für die Teilnahme können 8 Fortbildungspunkte für die Registrierung beruflich Pflegender angerechnet werden.

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