Ausbildung zum Gesundheitsberater / Präventionscoach (2004-182)

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Präventionscoach
In dieser abwechslungsreichen Ausbildung beschäftigen wir uns mit der Optimierung unseres
Körpers durch u.a.:
1. Gesunde Nahrungsmittel
2. Bewegung
3. Atemübungen
4. Mindful Self-Compassion (MSC).

Den Abschluss dieser Ausbildung bildet eine schriftliche Prüfung sowie die praktische Lehrprobe im Autogenen Training.
Die Ausbildung zum Gesundheitsberater ist für jeden geeignet, der mehr über Prävention erfahren und beruflich wie auch privat damit arbeiten möchte.

Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen

Gesundheit und Wohlbefinden entstehen aus dem harmonischen Zusammenspiel
psychischer, körperlicher und sozialer Faktoren. Ernährungsfehler, Bewegungsmangel,
Umweltbelastungen, beruflicher und persönlicher Stress bringen diese Harmonie heute immer
stärker aus dem Gleichgewicht und führen bei vielen Menschen zu gesundheitlichen
Problemen und Krankheiten.
Die weltweite Vernetzung, ständige Erreichbarkeit, Computer, Handys, Tablets und unzählige
Social Media Kanäle kämpfen kontinuierlich um unsere Aufmerksamkeit. Heute ist schnelles
Reagieren angesagt, Planen war gestern. Wir leben heute in einer Welt, die unberechenbarer,
schnelllebiger und vor allen Dingen viel komplexer als früher geworden ist. Eine latente
Angst und permanente Veränderungsprozesse gehören zu unserem neuen Alltag, der mit alt
bekannten, vertrauten und früher einmal erlernten Strategien nicht mehr bewältigt werden
kann.
Die Menschen kommen an ihre mentalen und körperlichen Grenzen, zudem müssen sie alte
Komfortzonen verlassen und sich in einer neuen Welt neu einrichten, orientieren und
zurechtfinden.
Viele der Menschen sind stark gestresst, verunsichert und sehnen sich nach Struktur,
Ordnung und Sicherheit.
Als geprüfte/r Präventionsberater/in und Gesundheitscoach können Sie Ihre Klienten in
Gesundheitsangelegenheiten ganzheitlich beraten und sie dabei unterstützen, gesund und
vital zu bleiben sowie Krankheiten erfolgreich vorzubeugen.
Präventionsmaßnahmen waren noch nie so notwendig wie heute. Wir befinden uns in einer
Zeit, in der Erschöpfung bis zum Burnout führt und Dauerstress der Preis für den Fortschritt
geworden ist. Erfolg, sowie innerliche und äußerliche Erfüllung, müssen nicht zwangsläufig
mit körperlichem oder seelischem K.O. gekoppelt sein.
Der Gesundheitsberater unterstützt Menschen darin, selbstverantwortlich für Ihre Gesundheit
und Ihr Wohlbefinden zu sorgen. Prävention und bewusste Gesunderhaltung auf den
verschiedenen Ebenen, sind die Voraussetzung für persönlichen Erfolg und hohe
Lebensqualität.
Die erforderliche Basis bildet die Zusammenarbeit von Körper, Geist und Seele, damit eine
gute und ausgewogene Balance wieder hergestellt werden kann.

In dieser abwechslungsreichen Ausbildung beschäftigen wir uns mit der Optimierung unseres
Körpers durch u.a.:
1. Gesunde Nahrungsmittel
2. Bewegung
3. Atemübungen
4. Mindful Self-Compassion (MSC).
MSC ist ein gestütztes, wissenschaftlich untersuchtes Programm, das konzipiert wurde, um
unsere Fähigkeit zu Selbstmitgefühl zu entwickeln. Es wurde von Dr. Christopher Germer,
führend in der Integration von Achtsamkeit und Psychotherapie
(www.MindfulSelfCompassion.org), und Dr. Kristin Neff, einer Wissenschaftlerin, die
Pionierarbeit im Bereich Selbstmitgefühl geleistet hat (www.Self-Compassion.org),
entwickelt.
Durch diese vielen positiven Wirkungen, wird das Immunsystem gestärkt, psychosomatische
Beschwerden gehen zurück oder verschwinden oft ganz und mit einer gesunden Ernährung
verlieren Sie nebenbei auch noch überschüssige Pfunde. Die Menschen werden bzw. bleiben
gesund, sind glücklicher und leistungsfähiger.

Die Säulen der Gesundheit

Ausbildungsinhalte:
Bewegung
• Bewegung als Gesundheitsfaktor und Einführung in die Bewegungslehre
• Übungen
Entspannung
• Grundlagen und Konzepte von Prävention und Gesundheitsförderung
• Theoretische Grundlagen der Stressbewältigung
• Stress, Burnout, Überlastungs-Syndrom etc.
• Einführung in die verschiedenen Methoden der Stressanalyse und Stressbewältigung
Seminarleiter/In Autogenes Training (mit Zertifikat, 32UE)

Umwelt
• Schadstoffe im Alltag
• Schadstoffe in unseren Lebensmitteln und was sie bewirken

Ernährung
• Gesunde, natürliche Ernährung und die Auswirkungen von Fehlernährung
• Vermittlung und Umsetzung von Fachwissen zur Erhaltung der Gesundheit
• Ernährungsbeispiele nach z.B. Dr. Rüdiger Dahlke und Anthony Williams
• Entsafter vs. Hochleistungsmixer oder doch beide?

Bewusstsein
• Einführung in das Achtsamkeitstraining
• Einführung in verschiedene Atemtechniken
• Mentales Training und Kurzzeitentspannungstechniken
• Mindful Self-Compassion (MSC)

*Was zeichnet diese hochwertige Ausbildung aus?
Viel Praxis – Selbsterprobung und Gruppenübungen*

Zielgruppe

alle aus dem Gesundheitswesen

Referent

Meyer, Bianca

Uhrzeiten

Samstag, der 04.04.2020 von 08.30 Uhr bis 16.30 Uhr.
Sonntag, der 05.04.2020 von 08.30 Uhr bis 16.30 Uhr.
Montag, der 06.04.2020 von 08.30 Uhr bis 18.00 Uhr.
Dienstag, der 07.04.2020 von 08.30 Uhr bis 15.45 Uhr.
Mittwoch, der 08.04.2020 von 08.30 Uhr bis 15.45 Uhr.
Donnerstag, der 09.04.2020 von 08.30 Uhr bis 15.45 Uhr.

Seminarnummer2004-182
Beginn04.04.2020
Ende09.04.2020
Unterrichtseinheiten59
Fortbildungspunkte30
VeranstaltungsortKarl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover
Seminargebühr1.195,00 €
Besonderheiten


Sei flink und spare mit dem Frühbucherrabatt. Buche bis 31.12.2019 und du sparst die Skriptgebühr.
*Ab dem 01.01.2020 zzgl. 60,- € für Skriptgebühr, Arbeitsmaterialien sowie Lebensmittel zur Verwendung im Seminar .
In den Gesamtkosten enthalten sind neben den Seminarunterlagen außerdem Heiß- / Kaltgetränke sowie Pausensnacks. Sonstige Nebenkosten wie Anreise Übernachtung oder Mittagessen sind im Kurspreis nicht enthalten.

Für die Teilnahme können 20 Fortbildungspunkte für die Registrierung beruflich Pflegender angerechnet werden.

BILDUNGSURLAUB Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt – sprechen Sie uns an!

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