Vortrag - Typgerechte Ernährung mit Metabolic Typing (1703-151)

Beendet

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Welcher Ernährungstyp sind Sie ?
Eiweiß oder Kohlenhydrate – Welchen “Kraftstoff” benötigt IHR Stoffwechsel mehr?

Dipl. Sportwissenschaftler und Ernährungsexperte Daniel Schmahl wird Ihnen an diesem Vortragsabend in Theorie und anhand von Videobeispielen die Lehre vom individuellen Stoffwechseltyp demonstrieren.

Egal ob Gesund abnehmen oder typgerecht ernähren – Jeder Mensch besitzt seinen eigenen Stoffwechsel.

Daraus resultiert sein individueller Bedarf an Mikro-Nährstoffen, sowie an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß.
Die Gesundheit ist nur dauerhaft mit einer optimalen und typgerechten Ernährung zu
erreichen und zu erhalten.
Umgekehrt gilt auch: Gesundung ist nur über optimale und typgerechte Ernährung
möglich.
Nicht typgerechte Ernährung führt durch Nährstoffmangel zu einer Mangelernährung.
Damit nimmt die Anfälligkeit für akute Krankheiten und degenerative Prozesse zu bzw. kann damit zum Ausgangspunkt für chronische Krankheiten werden.

Der „Stoffwechsel“ beinhaltet die Summe vieler biochemischer und physikalischer Abläufe
im Körper, die das Leben erhalten. Er orientiert sich am augenblicklichen Bedarf des einzelnen Menschen.
Aus diesem Grund ist der Stoffwechsel keine feste, sondern eine variable
Größe, die u.a. von genetischen, hormonellen und psychischen Faktoren gesteuert wird.
Das aktuelle Zusammenspiel der am Stoffwechsel beteiligten Faktoren lässt eine grobe Einteilung in verschiedene „Ernährungstypen“ zu.

Es gibt mehrere unterschiedliche Ernährungstypen mit einem unterschiedlichen Bedarf
an Nährstoffen.

Jedem einzelnen Typ sind unterschiedliche spezifische Nahrungsmittel und
Nahrungsergänzungsmittel zugeordnet. Außerdem benötigt jeder Stoffwechseltyp eine
unterschiedliche prozentuale Zusammensetzung der einzelnen primären
Nahrungsbestandteile (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett).

Die Voraussetzung für eine qualifizierte und auf den einzelnen Menschen zugeschnittene
Ernährungsberatung ist die Kenntnis von seiner augenblicklichen Stoffwechsellage und der
aktuellen Zugehörigkeit zu einem der Ernährungstypen.

Vortragsinhalte werden u.a. sein:

- Vorstellung des Dozenten Daniel Schmahl
- Überblick heutiger Ernährungsformen
- Der dunkle Dschungel der Enährungsempfehlung
- Übersicht des individ. Ernährungstypes nach Metabolic Typing
- Video / Filmbeispiele Vorführung aus der Praxis (7 Min.)
- Die Lehre der Stoffwechseltypen
- Die 4 Hauptfaktorten des indiv. Ernährungstypes
- Die indiv.Ernährungsempfehlungen ( autonom. Nervensystem, Verbrennungssystem, Drüsensystem und Blutgruppen)
Im Anschluss des Vortrages Gesprächsrunde mit Erfahrungsaustausch

Auf der Grundlage des Metabolic-Typing-Konzepts, welches der Sportwissenschaftler und Seminartrainer für Ärzte und Heilpraktiker im Auftrag der Horisan GmbH bis 2012 auch weitervermittelt hat , bietet Herr Schmahl eine ganzheitliche Ernährungs- und Trainingsberatung unter Berücksichtigung Ihres individuellen Stoffwechseltyps an.

Zielgruppe

alle (ohne Einschränkung)

Referent

Schmahl, Daniel

Uhrzeiten

Freitag, der 31.03.2017 von 18:30 Uhr bis circa 20:00 Uhr

Seminarnummer1703-151
Beginn31.03.2017
Ende31.03.2017
Unterrichtseinheiten2
Fortbildungspunkte0
VeranstaltungsortKarl-Wiechert-Allee 66, 30625 Hannover
SeminargebührEintritt frei

Beendet

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