Dr. Helmut Nowak

Dr. Helmut Nowak

Coach und Lehrer für Stressbewältigung und Achtsamkeit, Lehrbeauftragter der Hochschule Hannover, Diplomingenieur

Sie werden spüren, dass Achtsamkeit wirkt und Ihr Leben enorm bereichern kann. Meine persönliche Erfahrung deckt sich diesbezüglich mit den Ergebnissen wissenschaftlicher Studien.

Geb.1948

Studium der Ingenieurwissenschaft

1980:
Promotion zum Dr.-Ing.

bis 2008:
mehrere Führungspositionen in industriellen Unternehmen

seit 2000:
Aus- und Weiterbildung in Psychologie,
Weisheitslehre, Philosophie, Coaching,
Meditation, sowie Lebens- und Sterbebegleitung

2009:
Ausbildung zum Lehrer für Stressbewältigung
(MBSR nach Dr. Jon Kabat-Zinn) am Institut für Achtsamkeit bei Dr. Linda Lehrhaupt u. a.

seit 2010:
Coach und Lehrer für Stressbewältigung und Achtsamkeit

Webseite: www.achtsamkeit-und-co.de

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